Ganzheitlicher Ansatz zur Zielerreichung

Ich biete als Mentaltrainer und Fitness-Instruktor Coachings für Gruppen, wobei das Portfolio von Seminaren oder Workshops bis hin zu Camps reicht. Schwerpunkte finden sich in der Wissensvermittlung und Anwendung von Methoden bzw. Vorgehensweisen im Bereich Mentaltraining und Fitness. Dazu werden bei einem kostenlosen Erstgespräch die Anforderungen besprochen und gemeinsam der benötigte Rahmen definiert.

Mentaltraining

Mit Blick auf Sozialkompetenz, Belastbarkeit und Selbstbewusstsein setze ich mir als Mentaltrainer zum Ziel, Wohlbefinden und Teamgeist zu stärken. Fokusthemen sind dabei unter anderem der Abbau von Ängsten, Stressreduktion, Teambuilding sowie die Steigerung der Leistungsfähigkeit. Hierzu lernt man Methoden & Tools in Theorie und Praxis.

Bild veranschaulicht einen Mentaltrainer und mentale Gesundheit.

Fitness & Ernährung

Lerne die Faktoren körperlicher Leistungsfähigkeit kennen und für dich zu nutzen. Neben einem Blick auf sportliche Betätigung und adäquater Ernährung werden auch wichtige Bereiche des täglichen Lebens beleuchtet. Hier gibt es zahlreiche Hilfsmittel und spannende Fakten zu erkunden.

Am Bild ist Trainingsequipment zu erkennen, welches stellvertretend für die Säule Fitness steht.

Über mich

Mein Name ist Alexander Pehböck und ich bin 28 Jahre alt. Als begeisterter Sportler hat mich mein Ausbildungsweg zum BORG Linz für Leistungssport geführt. In dieser Zeit habe ich neben der Matura den Fitness-Instruktor absolviert. Anschließend leistete ich meinen Zivildienst für das Rote Kreuz.

Als nächsten Schritt habe ich mich für ein berufsbegleitendes Studium im Digitalbereich entschieden und dabei Bachelor und Master absolviert. Gearbeitet habe ich dabei als Online Marketing Manager und Projektleiter. Mein Interesse für Fitness- und Mentaltraining hat mich aber durchwegs begleitet, aus diesem Grund habe ich mich auch für die Ausbildung zum Dipl. Mentaltrainer entschieden.

Ausbildungen:

Dipl. Sport-Mentaltrainer – RE-agieren (in Ausbildung)
Dipl. Mentaltrainer – SITYA
Fitness-Instruktor – Bundessportakademie
BORG Linz Leistungssport – Matura
FH Steyr – Marketing & Electronic Business (BA)
JKU/FH Steyr – Digital Business Management (MSc)

Hier ist Alexander Pehböck zu erkennen. Mentaltrainer und Fitnesscoach

Begib Dich auf eine Reise zu dir selbst!

Dein Lohn wird neben gesundem Optimismus auch mehr Selbstvertauen und Willenskraft sein.